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Aussi belle que soit la saison hivernale, c'est aussi le temps des rhumes. Pour bien se protéger tout au long de l'hiver, la nutrition est un élément important, en plus des vêtements appropriés. Nous pouvons affirmer avec fierté que la pomme est l'un des aliments les plus sains que la nature puisse nous offrir.

Complètement en bonne santé

Une pomme ordinaire contient des vitamines 30 (surtout de la vitamine C) et des oligo-éléments (iode, cuivre, zinc), ainsi que de nombreux minéraux (fer, potassium, sodium, magnésium, calcium) et de précieuses fibres (pectine).

Avec environ 55 kilocalories, la pomme n'est pas l'un des « aliments d'engraissement »; 85% de la pomme ce compose de l'eau.





Le conseil de votre "Eist Uebst-Us Uebscht" jardinier

Tout est une question de goût. Ainsi, de plus en plus de gens apprécient la pomme sans la peler. Cependant, comme jusqu'à 70 % des vitamines sont stockées dans la peau de la pomme ou directement sous celle-ci, nous recommandons de consommer la pomme, y compris la peau, pour un effet optimal. Les enfants et les jeunes en particulier n'en sont souvent pas conscients.

En médecine familiale, la pomme peut être utilisée de plusieurs façons.




Brosse à dents naturelle

Grâce à ses acides de fruits et ses fibres ,entre temps la pomme s'adapte parfait comme une "brosse à dents narurel" pour le nettoyage dentaire rapide et l'hygiène bucco-dentaire entre les deux.

Diarrhée

Une pomme râpée est bien contre la diarrhée. En cas de maladie, il suffit de manger deux à trois pommes râpées pour que la pectine épaisse le contenu de l'intestin. Les fonctions intestinales se régularisent à une manière naturelle.Un effet secondaire positif : le taux de cholestérol s'abaisse et lie les contaminants et les évacue .

Carence en fer

Pour absorber le fer dans l'organisme on doit le composé avec la vitamine C. La pomme contient beaucoup de fer et de la vitamine C. Elle remplit donc les réserves de fer d'une manière naturelle. Quand on mange régulièrement une pomme, on n'a en fait aucun problème avec une carence en fer.

Fontaine naturelle de la jeunesse

Selon diverses études de différentes universités et investigateurs, la pomme fournit des quantités équilibrées d'ingrédients essentiels et favorise, grâce à ses substances bioactives efficace, la santé de différentes façons. En conséquence, la pomme augmente la concentration, renforce le système immunitaire, régule la digestion, lutte contre le cancer, aide à les rhumatismes et la goutte et prévient les maladies cardiovasculaires.

Nous ne pouvons pas prétendre le contraire. Nous ne pouvons pas dire dans quelle mesure notre bon système immunitaire est traçable à la consommation de pommes, ou sur celui-ci que nous travaillons à l'extérieur tous les temps,

Néanmoins, nous jurons sur la puissance de la pomme et nous pouvons recommander: Une pomme par jour ...

Andreas Löbke

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